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Cómo prevenir la caries dental: Los mejores productos de cuidado bucal para la protección de las caries

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La prevención de enfermedades dentales nunca ha sido más importante. Vivimos en una época sin precedentes en la que el acceso a la atención dental de rutina es limitado para algunos y desaconsejado para otros. ¿Qué puede hacer para protegerse (y proteger a sus seres queridos) de las caries?

¿Sabías que los productos para el cuidado bucal que usas todos los días en tu rutina de higiene bucal podrían ayudarte? Existen ingredientes específicos que protegen contra las caries combatiendo las bacterias que las causan, fortaleciendo el esmalte contra los ataques de los ácidos y deteniendo las primeras caries en seco.

Es importante señalar que ninguno de estos productos para el cuidado bucal es una cura milagrosa para matar las caries. Todos deben utilizarse de forma coherente con la técnica adecuada para reducir el riesgo de caries. Usar la mejor pasta de dientes con una técnica de cepillado terrible no ayudará a detener las caries

Pasta dental

Cuando se trata de prevenir las caries, la pasta de dientes puede funcionar para entregar poderosos ingredientes anti-caries directamente al esmalte. Estos ingredientes trabajan para combatir las caries fortaleciendo el esmalte y la dentina subyacente a través de un proceso llamado remineralización. Las caries se desarrollan a través de un proceso llamado desmineralización, que suaviza y debilita el esmalte. Los agentes remineralizantes revierten ese proceso.

Hay varios agentes remineralizantes excelentes disponibles en la pasta de dientes de venta libre. Estos son los ingredientes que se muestran para remineralizar el esmalte:

  • Fluoruro : este no es nuevo. El fluoruro ha existido durante décadas y está disponible en la mayoría de las pastas dentales de venta libre. Los dentistas suelen recetar una pasta de dientes o un gel con fluoruro de alta concentración para los pacientes con alto riesgo de caries.
  • Nanohidroxiapatita : a menudo abreviado como nHa, este compuesto es en realidad el mismo compuesto mineral que constituye la mayor parte de la estructura dura de los dientes. Los estudios demuestran que las nanopartículas se absorben en las áreas debilitadas del esmalte y reparan el daño causado por los ácidos.
  • Arginina : este ingrediente es un aminoácido natural con el potencial de remineralizar el esmalte. Es más difícil encontrar pasta de dientes que contenga arginina y está disponible en suero (de Colgate) y en masticables con sabor a chocolate.

Seda dental

No existe un tipo específico de hilo dental o ingrediente que el hilo dental pueda contener que ayude a combatir las caries. Debe elegir el hilo dental que se adapte a sus necesidades específicas. Algunas personas necesitan un hilo dental grueso y fibroso para limpiar grandes espacios entre los dientes, y otras necesitan un hilo dental suave que pase fácilmente entre los dientes apretados. ¡El hilo dental “correcto” es el que usará de manera constante!

Si los impedimentos físicos imposibilitan el uso de hilo dental (que es la única excusa para no usar hilo dental), entonces debería considerar alternativas como irrigadores dentales, cepillos interdentales o cepillos interproximales.

Enjuage bucal

El enjuague bucal es un gran producto para agregar a su rutina de higiene bucal para aflojar la placa dental y agregar ingredientes importantes a los dientes. En este punto, el único ingrediente remineralizante disponible en los enjuagues bucales de venta libre es el flúor. Si está usando un enjuague bucal con flúor para combatir las caries, debe usarlo después de cepillarse los dientes y usar preferiblemente irrigador a hilo dental. Esto se debe a que desea que el flúor del enjuague permanezca en los dientes el mayor tiempo posible.

La fórmula de venta libre que la mayoría de los dentistas recomiendan como un enjuague bucal potente contra las caries es PhosFlur de Colgate. Este enjuague se vende en la mayoría de las farmacias y tiendas de comestibles en el pasillo de la pasta de dientes.

Originalmente, estaba destinado a pacientes que usaban aparatos de ortodoncia para ayudar a prevenir la formación de los halos blancos que a veces se desarrollan alrededor de los brackets. Esas manchas blancas son el resultado de la desmineralización de la placa dental que se acumula alrededor de los frenillos. La alta concentración de flúor y fosfato en el enjuague ayuda a remineralizar las zonas débiles. Esto lo convierte en un poderoso luchador contra las caries.

La mejor manera de usar un enjuague bucal que contenga flúor es cepillarse y usar irrigador dental primero. Luego, utilice el enjuague bucal vigorosamente alrededor de la boca durante 1-2 minutos. Escupe todo el enjuague bucal y NO se enjuague la boca. Lo mejor es realizar esta rutina como última tarea antes de acostarse para que los ingredientes permanezcan en contacto con los dientes el mayor tiempo posible.

Otros productos utilizados para combatir las caries

Además de las herramientas tradicionales de pasta de dientes, hilo dental y enjuague bucal, hay más herramientas que puede usar para mantener sus dientes limpios y combatir las caries. ¡Algunos de estos pueden sorprenderte!

Limpiadores entre dientes

Algunas personas pueden tener espacios entre los dientes o pequeños espacios entre los dientes y las encías. Es probable que estos espacios acumulen grandes cantidades de placa y restos de comida a lo largo del día. Puede reducir el riesgo de caries en estas áreas limpiando estas áreas según sea necesario durante el día en lugar de esperar hasta el final del día. La forma más sencilla de hacer esto es llevar pequeños cepillos interdentales, como, para que pueda eliminar inmediatamente los restos de comida.

Chicle

Masticar chicle estimula la producción de saliva, ¡y la saliva es un gran luchador contra las caries! Por supuesto, debe asegurarse de que la goma de mascar no contenga azúcar para no alimentar inadvertidamente a esas bacterias que causan caries. El mejor chicle para combatir las caries es el que contiene el edulcorante Xilitol. El xilitol es un sustituto del azúcar a base de plantas que mata las bacterias en la boca.

Blanqueamiento dental

El ingrediente activo del gel blanqueador de dientes, el peróxido de carbamida, mata las bacterias que causan las caries. Algunas personas pueden reducir su riesgo de caries usando bandejas blanqueadoras personalizadas con un gel de peróxido de carbamida al 10 por ciento durante la noche. No solo obtendrá una sonrisa hermosa y brillante; será una sonrisa más sana.

Casi todas las caries se pueden prevenir. Al usar los productos adecuados de la manera correcta, puede reducir drásticamente el riesgo de caries.

Los artículos que se ofrecen tienen fines informativos y educativos. Creemos proporcionar información precisa, útil y cuidadosamente documentada. Sin embargo, la información presentada no puede sustituir el asesoramiento médico ni proporcionar un diagnóstico. En caso de problemas médicos, recomendamos que consulte a un especialista.